日落之前，尽情徜徉在世界一流的冲浪点，骑上摩托车沿着公路海岸线释放灵魂，在热带雨林中徒步，感受地球本来的模样。

　　日落之后，或许在看起来有点混乱的夜市，与紧密排列的摊位中擦肩而过。或许大胆地穿上喜欢的衣服，在拥挤的舞池中找寻自己。

　　来自全世界的旅客络绎不绝地来到此地，填充了熙熙攘攘的生活气息。 看遍了人潮涌动的巴厘岛，不知道你有没有期盼遇见一片寂静的巴厘岛？

　　突然在某天，这座火爆全网的岛屿彻底停止喧嚣，原本热闹的街道空无一人，全城静默，是否令人意想不到？

　　这一趟旅程，我们将在独特的安宁日与库宁安节中，通过瑜伽练习、冥想及正念艺术，重新审视生活，感受当下的力量。

　　与往日的热闹喧嚣截然不同，这天是一年里最安静的日子：岛上的一切正常活动被彻底停止，机场24小时关闭，岛内交通全部停止。

　　安宁日，也称静默日，即巴厘岛萨卡日历的新年。从2024年3月11日06:00至3月12日06:00，全岛将进入24小时的静默日，遵循传统仪式的要求。

　　全岛将熄灯，完全沉浸于无声环境里，停止全部交通，抛弃一切的世俗活动，所有的热闹与狂欢都销声匿迹。

　　我们需要做的事是进行冥想与自我反省，净化心灵。往事一件件回荡在脑海，将情绪全盘接收，重启自己。

　　彻底的寂静和安宁笼罩了整个巴厘岛， 街道上见不到行人与车辆，被称作pecalang的当地巡查人员也会严格执行，日夜轮流在街道上巡逻。

　　而在安宁日来临之前，人们会开启最后的盛大狂欢，举行Ogoh-Ogoh大（2024年3月10日）。

　　人们穿过街道，高举火把，发出“砰砰“的声响，用力敲打着kulkul（传统竹铃）、锣鼓和罐头，大放烟花，来驱逐魔鬼。

　　加隆安（Galungan）是为了纪念Dharma战胜Adharma的一个节日，即正义战胜，庆祝传说中的暴君Mayade-nawa之死，也是已故亲人的灵魂回来重聚的时刻。

　　节日期间，街道上的各家各户会在门前右侧挂上Penjor，上面装饰着嫩椰叶、大米、水果等。 竹竿顶部自然弯曲，远远望去，令人感到新奇又独特。

　　Ngelawang是一种barong bangkung（猪形状的barong）挨家挨户、从一个村庄到另一个村庄进行的表演。

　　当天，印度制作黄米作为祭品，象征着繁荣和对Sang Hyang Widhi Wasa（全能之神）的感激之情。

　　穿过无数被滋养的生命力的事物，哪怕是乌云密布，又或是电闪雷鸣，寻找当下力量，用觉知感受自我，再一次获得重生。

　　巴厘岛常被称为“左手梯田，右手海洋”，这座充满精神信仰的高能量岛屿，在天然美丽的自然风景加持下，更易靠近本身。

　　电影《Eat Pray Love》里的Elizabeth在巴厘岛寻找内心平衡，这让很多人对巴厘岛的初印象是充满了安静的力量。

　　此刻，请将工作焦虑抛之脑后，尽情地在巴厘岛寻找身心的放松。声音、自然、疗愈，同频共振的自在放松，让身体链接天地。

　　在安宁日前夕，通过净化自身的杂念及正念绘画，摆脱过去一年的压力，让纯净和祥和的气息与能量重新被激发，为即将到来的新年做好准备。

　　夜幕降临，在这一年中唯一没有光污染和声音污染的夜晚，我们一起抬头望星，“仰观宇宙之。

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